Polikistik over varsa ne yapmalı? for Dummies
Glisemik indeksi yüksek gıdalar, PKOS'ta yaygın bir sorun olan insülin direncine katkıda bulunabilir. Rafine karbonhidratların, şekerli atıştırmalıkların ve işlenmiş gıdaların alımını sınırlamak, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine ve insülin direncinin etkili bir şekilde yönetilmesine yardımcı olabilir.Şu tarihte: M